Versova luovuus
-retriitti Kolilla
⸙
23.-25.5.2025
Matka sisäisen elämänlähteen luo taiteen, luontoyhteyden ja läsnäolon kautta
Kaipaatko omaa aikaa ja kannateltua tilaa, jossa levätä itsensä äärellä sekä löytää uutta inspiraatiota luontoa, kehoa ja sisäistä ohjausta kuulostellen?
Tule nauttimaan hyvinvointiviikonlopusta, jossa yhdistyvät elävöittävä luonto, luovuutta avaavat harjoitukset ja intuitiivinen maalaus. Kolin keväisessä maisemassa mieli ja keho saavat levätä, antaen mahdollisuuden uinuvalle luovuuden lähteellemme heräillä ja virrata luonnollisessa rytmissään.
Retriittipaikkamme Villa Oras sijaitsee taianomaisen luonnon keskellä Verkkovaaralla, aivan Kolin kansallispuiston kupeessa. Taidolla ja rakkaudella entisöidyn 40-luvun kyläkoulun hirsiseinien syleilyssä aika pysähtyy ja hengitys tasaantuu.
⸙
Mitä retriitiltä voi odottaa…
Kevään luovuuden retriitillä
🌱 laskeudutaan aistimaan kevään herkkää energiaa meissä ja ympärillämme
🌱 syvennetään yhteyttä omaan luontoomme
🌱 karistellaan kehon kireydet ja sulatellaan pois talven viimeiset rippeet kehollisilla harjoituksilla
🌱 tutustutaan väreihin ja luonnonmateriaalien käyttöön taiteessa
🌱 ravitaan itseämme herkullisella ruoalla ja puusaunan hoitavilla löylyillä
🌱 tullaan yhteen, inspiroituen ja vahvistuen toisistamme
🌱 lumoudutaan Kolin upeasta luonnosta kaikilla aisteillamme, sekä
🌱 kutsutaan esiin omaa uniikkia luovuuttamme
⸙⸙⸙
Viikonlopun aikana sinulla on mahdollisuus maalata oma teos.
Maalattavan teoksen inspiranttina meillä toimii ikiaikainen luonto ympärillämme sekä sisältämme kumpuava viisaus, jonka puoleen käännymme uteliaasti kehomme kautta.
Maalaaminen tarjoaa mahdollisuuden ilmaista sisäisiä tuntemuksia, kokemuksia ja tunteita värien ja muotojen avulla. Maalaamisen meditatiivinen vaikutus voi auttaa löytämään hiljaisuuden ja yksinkertaisuuden tunteen, ja käsillä tekeminen rentouttaa kehoa ja mieltä. Tarkoituksena ei ole suorittaa, vaan antautua omatahtiselle luovuudelle ja työstää teosta eteenpäin kun siltä tuntuu.
Käytämme teoksen toteuttamiseen akryylivärejä ja maalaamme 30 x 40 cm taulupohjalle (100 % puuvilla + pahvi).
Ohjattujen kehollisten harjoitusten pääpaino on sisältäpäin kumpuavassa, somaattisessa, liikkeessä. Teemme joogasta tuttuja avaavia, juurruttavia ja hermoston säätelyssä auttavia liikkeitä, kunnioitamme ja kuulostelemme kehomme rajoja sekä antaudumme oman luovan liikkeen virtaukselle.
Retriitti on aloittelijaystävällinen - et tarvitse aiempaa kokemusta maalaamisesta tai muista retriitin aikana tehtävistä harjoituksista. Uteliaisuus ja avoin mieli riittävät!
Intentionamme on tarjota sinulle mahdollisuus latautua ja inspiroitua sekä syventää yhteyttä luontoosi ja sisältäsi pulppuavaan viisauteen.
⸙⸙⸙
Retriitin ohjelma
Retriitti alkaa perjantaina klo 17 ja on suunniteltu päättyväksi sunnuntaina lounaan jälkeen (n. klo 14).
Retriittiaamut aloitamme hiljaisuudessa, kultivoiden läsnäoloa hitaan liikkeen, meditaation ja hengityksen tutkailun kautta. Päivän aikana teemme luovuuden virtausta tukevia harjoituksia, maalaamme, lepäämme, syömme hyvin, vietämme aikaa luonnossa sekä matkaamme mielen toiselle puolen - kehoon ja sisäisen lähteemme luo. Iltaisin rauhoitumme puusaunan hoitavissa löylyissä ja unille valmistelevan syvärentoutuksen parissa.
Voit valita omien tarpeiden mukaan mihin ja millä tavalla haluat osallistua tai otatko ehkä enemmän omaa aikaa. Ohjattujen harjoitusten välissä on myös tilaa esimerkiksi omille luontoretkille, kirjan lukemiselle tai hiljaisuudesta nautiskelulle Villan puumajassa.
Villa Oras on tunnettu herkullisista ja laadukkaista kasvisruoistaan, joista pääsemme nauttimaan kolmesti päivässä. Tämän lisäksi saatavilla on myös välipalaa koko retriitin ajan.
⸙⸙⸙
Aikataulu
(alustava, pieniä muutoksia saattaa sisältyä)
Perjantai
16:00 Saapuminen, pientä välipalaa
17:00 Yhteinen aloitus, laskeutuminen retriitille
18:30 Illallinen ja sauna
21:00 Unille valmisteleva rentoutushetki ja hiljaisuuteen laskeutuminen
Lauantai
Aamu hiljaisuudessa
8:00 Pehmeä päivänaloitus - hidasta liikettä ja läsnäoloa
9:00 Aamupala
10:30 Luontoyhteysretki ja maalausta, oman teoksen aloitus
13:30 Lounas
16:00 Luontoni liike -kehollinen harjoitus ja maalausta, teoksen työstö jatkuu
18:30 Illallinen ja sauna
21:00 Unille valmisteleva rentoutushetki
Sunnuntai
8:00 Pehmeä päivänaloitus - hidasta liikettä ja läsnäoloa
9:00 Aamupala
11:00 Värit minussa -meditatiivinen matka ja yhteinen lopetus
13:00 Lounas ja kotiinlähtö
⸙⸙⸙
Villa Oras tarjoaa majoitusta ympäri vuoden, joten voit myös saapua ennen retriittiä tai jäädä retriitin jälkeen nautiskelemaan pidemmäksi aikaa Kolin luonnosta. Lisävaraukset suoraan Villa Oraksen kautta!
Retriittipaikka & majoitus
Villa Oras sijaitsee taianomaisen luonnon keskellä Verkkovaaralla, aivan Kolin kansallispuiston kupeessa. Taidolla ja rakkaudella entisöidyn 40-luvun kyläkoulun hirsiseinien syleilyssä aika pysähtyy ja hengitys tasaantuu.
Majoitus on tunnelmallisissa 2-4 hengen jaetuissa huoneissa. Käytössämme on siisti ulko-WC ja peseytymismahdollisuus on perinteiseen tapaan pihasaunassa. Juomavesi majataloon kannetaan omasta kaivosta.
Lue lisää ihanasta Villa Oraksesta: www.villaoras.com/
Karoliina Gavrilov
Karoliina on joensuulaissyntyinen luontolähtöinen valokuvaaja sekä intuitiivinen taiteilija, joka toimii kulttuurin ja taiteen kentällä monipuolisesti. Karoliinaa inspiroi mm. ihmisen ja luonnon ykseys, valon ja varjon vuoropuhelu, ihmisyyden kerroksellisuus, autenttisuus sekä tunteiden näkyväksi tuominen kuvan ja kehollisen ilmaisun keinoin. Hän on hyvin intuitiivinen ja herkkä aistimaan vallitsevia tunnetiloja, ja hänen visuaalinen katseensa on syvä. Karoliina on mukana aktiivisena jäsenenä Taideyhdistys Harhassa ja on osallistunut useisiin yhteisnäyttelyihin Joensuussa. Hän on myös UBU-kollektiivin jäsen, joka on Joensuun seudulla toimiva henkinen kylätalo, joka tuo kulttuurialan ihmisiä yhteen luomaan merkityksiä näytelmien keinoin.
Kotisivut: www.karoliinagavrilov.com
IG: @mogdoll_artsandcrafts / @valokuvaajakaroliinagavrilov
⸙⸙⸙
Laura Liefveld
Laura on Pohjois-Karjalaan asettunut syvien metsien rakastaja, ihmisyyden utelias tutkija ja kokenut retriittien fasilitoija.
Lauran syvänä intentiona on tarjota kannateltua tilaa, jossa laskeutua tähän hetkeen ja oman olevaisuutensa äärelle juuri sellaisena kuin on. Tilaa jossa elpyä ja elävöityä - löytää takaisin kotiin itsen luo, omaan luontoonsa.
Ohjaajana Laura on sydämellinen, aito ja läsnäoleva. Hän yhdistää työssään luovasti omalla matkallaan merkitykselliseksi kokemiaan viisausperinteitä ja menetelmiä, kuten keholähtöinen liike, tietoinen läsnäolo, itsemyötätunto, ekosomatiikka ja luova ilmaisu.
Koulutustaustaltaan Laura on Luontoperustainen luovuusvalmentaja, luontoyhteysohjaaja, joogaopettaja, mindfulness & itsemyötätunto -ohjaaja sekä KTM.
Outara on Metsähallituksen ja Kolin kansallispuiston virallinen yhteistyökumppani.
⸙⸙⸙
Käytännön info
Ilmoittautuminen
Täyttämällä lomakkeen täällä tai laittamalla viestiä suoraan Lauralle: laura@outara.fi
Saapuminen
Villa Oras sijaitsee 10 minuutin ajomatkan päässä Kolin luontokeskukselta sekä Kolin kylältä ja 50 minuutin ajomatkan päässä Joensuun rautatieasemalta.
Osoite: Verkkovaara 1, Koli
Vaivattomin tapa saapua on omalla autolla (autamme kimppakyytien järjestämisessä), mutta Joensuusta pääsee Kolille myös bussilla sekä kimppataksilla. Mikäli olet ajatellut saapua bussilla, niin olethan meihin yhteydessä!
Hinta
sisältää kaiken ohjelman ja materiaalit sekä majoituksen & täysihoidoton jaetussa huoneessa (omilla liinavaatteilla), kaikki ruokailut (2x illallinen, 2xlounas, 2x aamupala) ja puusaunan pe&la.
❤ Kaveridiili ❤
Ilmoittaudu retriitille ystäväsi/perheenjäsenesi/kumppanisi kanssa, niin saatte kumpikin -30€ hinnasta pois
= 395€/hlö
Normaalihinta 425€
Retriitin ohjelman osuus (175-205€) toimii varausmaksuna ja maksetaan ennen retriitille saapumista.
Loput (220€) maksetaan Villa Orakselle paikan päällä.
Peruutusehdot
Retriitti järjestetään kun osallistujia on vähintään 10. Ilmoittautuminen on sitova.
Kurssimaksu ei sisällä matkoja kurssipaikalle. Tutustuthan vastuuvapautukseen ja peruutusehtoihin täällä www.outara.fi/ehdot
Muistathan myös varmistaa omat vakuutuksesi, mikäli koet sen tarpeelliseksi.
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Otathan rohkeasti yhteyttä mikäli herää mitään kysyttävää!
⸙⸙⸙
Sydämellisesti tervetuloa !
Karoliina & Laura
Kuvat alla: Karoliina Gavrilov & Jasmi Räty
